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Esse site e para vocês ficarem mais perto do karate, porque o karate é uma arte que todos devemos seber mais!

Karate é uma luta que trazem varios benefícios como:

- Proporciona grande condicionamento cardio-vascular e muscular (não há ganho de massa muscular, mas de força e definição).
- Desenvolve

a coordenação motora e a mobilidade das articulações.
- Exige o aprendizado de estratégias por parte do lutador.
- Incentiva o auto-controle emocional.
- Pode ser aplicado à auto-defesa.